Chinesisches Schattenboxen Tai

„Lerne das Schattenboxen", sagen die Chinesen, „und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfaller und gelassen wie ein Weiser sein." Tai-Ji-Quan ist die Bezeichnung fur eine Reihe traditioneller Korperubungen, die durch sanfte Bewegungen, harmonische Atmung, geistige Konzentration und einen philosophischen Hintergrund charakterisiert sind. In diesem Buch
werden neben der Entwicklung dieser alten chinesischen Kampfkunst vor allem ihre gesundheitlichen, physischen und psychischen Aspekte beschrieben. Der praktischeTeil zeigt die einzelnen Ubungen in leicht nachvollziehbaren Schritt-fur-Schritt-Bildfolgen. Der Autor bezieht sich dabei auf die „Peking-Form", die vom Sportkomitee der Volksrepublik China zusammengestellt wurde und in der westlichen Welt die bekannteste und verbreitetste ist.

Authors: Foen Tjoeng Lie

Date: 1987

Upload Date: 1/18/2021 5:20:48 PM

Format: pdf

Pages: 116

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Quality:

Language: German

ISBN / ASIN: 3806808503

ISBN13:

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