Comunicazione Assertiva: I segreti della comunicazione efficace per superare l’ansia sociale, aumentare l’autostima e farsi rispettare (Italian Edition) .


Smettila di lasciar correre

Ti senti frustrato perch accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perch hai paura di risultare scortese?

Se hai difficolt a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre pi diffusa: la mancanza di assertivit.

Comunicazione assertiva vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, lansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti pi potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata.

Gli studi sullassertivit hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui:
– Relazioni migliori e sane
– Immagine positiva di s stessi
– Migliore capacit di negoziazione
– Minor stress e ansia
– Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi)

Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia?
In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno Yes man.

Nel dettaglio scoprirai:
– Le basi dellassertivit e gli stili di comportamento
– Gli errori di comunicazione pi frequenti e come smettere di chiedere scusa
– Il vademecum per imparare a dire di no con assertivit
– La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni
– Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva

ora di avere ci che meriti! Impara QUANDO dire s e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni.
Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

Authors: Marini, Jessica

Date: 2019

Upload Date: 4/13/2021 2:22:49 AM

Format: epub

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Quality:

Language: English

ISBN / ASIN: B0922XN7TL

ISBN13:

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